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書影:パパッと元気 おいしい! かんたん!! 温活薬膳レシピ 
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パパッと元気 おいしい! かんたん!! 温活薬膳レシピ 
麻木 久仁子
発売日:2024年7月29日
定価:1980円(税込)

温活薬膳ごはんで体ポカポカ、心も元気!

「薬膳料理」と聞くと、どのようなイメージを持つでしょうか。
「体によさそうだけど、おいしくない」「体によさそうだけど、食材が手に入りにくそう」「体によさそうだけど、調理が難しそう」......日々の生活に取り入れるとなると、ハードルが高そうに感じられるけど、実は全然そんなことはありません。
春夏秋冬、季節ごとにあなたのタイプに合わせてかんたん薬膳をご紹介します。

毎日のごはんで元気なからだはつくられる。体を温め、不調の原因を取り除こう!

※全レシピ、作り方動画付き

<著者略歴>
麻木久仁子(あさぎ・くにこ)
1962年11月12日、東京都生まれ、学習院大学法学部中退。知性派タレントとしてクイズバラエティ番組を中心に出演する他、司会、コメンテーターとしても活躍。2010年に脳梗塞、2012年に初期の乳がんが見つかったことから、検診の大切さや自身の体験を、講演会や情報番組などで伝えている。そんな経験から食事を見直し、中でも「薬膳」に興味を持つ。その後、国際薬膳師、国際中医師の資格を取得。2021年には登録販売者の資格も取得。タレント業の傍ら、食を通して「体を温め、免疫力を高める」という考えや食事などを多方面で提案している。著書に『おひとりさま薬膳』(光文社)など。

温活薬膳ごはんで体ポカポカ、心も元気!

「薬膳料理」と聞くと、どのようなイメージを持つでしょうか。
「体によさそうだけど、おいしくない」「体によさそうだけど、食材が手に入りにくそう」「体によさそうだけど、調理が難しそう」......日々の生活に取り入れるとなると、ハードルが高そうに感じられるけど、実は全然そんなことはありません。
春夏秋冬、季節ごとにあなたのタイプに合わせてかんたん薬膳をご紹介します。

毎日のごはんで元気なからだはつくられる。体を温め、不調の原因を取り除こう!

※全レシピ、作り方動画付き

<著者略歴>
麻木久仁子(あさぎ・くにこ)
1962年11月12日、東京都生まれ、学習院大学法学部中退。知性派タレントとしてクイズバラエティ番組を中心に出演する他、司会、コメンテーターとしても活躍。2010年に脳梗塞、2012年に初期の乳がんが見つかったことから、検診の大切さや自身の体験を、講演会や情報番組などで伝えている。そんな経験から食事を見直し、中でも「薬膳」に興味を持つ。その後、国際薬膳師、国際中医師の資格を取得。2021年には登録販売者の資格も取得。タレント業の傍ら、食を通して「体を温め、免疫力を高める」という考えや食事などを多方面で提案している。著書に『おひとりさま薬膳』(光文社)など。

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老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること
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書影:愛蔵版 第81期 将棋名人戦七番勝負
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愛蔵版 第81期 将棋名人戦七番勝負
毎日新聞社:編
発売日:2023年9月11日
定価:2640円(税込)
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書影:改訂版 竹岡式 ルーツで覚える英単語
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改訂版 竹岡式 ルーツで覚える英単語
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発売日:2023年4月10日
定価:1650円(税込)
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日曜日の台所 笠原将弘のごちそう帖 おうちでカンタン!プロの味
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発売日:2023年3月20日
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書影:日曜日の台所 志麻さんの"おうちビストロ"
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日曜日の台所 志麻さんの"おうちビストロ"
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定価:1540円(税込)
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書影:あなたの牛を追いなさい
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あなたの牛を追いなさい
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発売日:2023年1月19日
定価:1650円(税込)
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俳句いまむかし みたび
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発売日:2022年9月29日
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書影:おいしく食べて太らない 健康たんぱく質レシピ 1品15分!時短、かんたんにプロの味
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発売日:2021年6月 1日
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書影:良家の子育て
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良家の子育て
諏内 えみ
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定価:1540円(税込)
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愛蔵版 第78期 将棋名人戦七番勝負
毎日新聞社:編
発売日:2020年11月 2日
定価:2530円(税込)
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書影:「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる7つの魔法
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書影:コロナ移住のすすめ 2020年代の人生設計
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コロナ移住のすすめ 2020年代の人生設計
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発売日:2020年9月26日
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書影:コロナに負けない!荻原博子の家計引きしめ術
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コロナに負けない!荻原博子の家計引きしめ術
荻原 博子
発売日:2020年9月26日
定価:1210円(税込)
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