ＯＬ４００人は考える・それってどうよ！？／７４０
気温のアップダウンが激しい時期ですが、春がやってきました。春といえば、眠り。春眠暁を覚えず、でございます。今週は「寝る前にしていること」を聞いてみました。
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「明日のコーディネートを靴とバッグまで決めて、バッグを変える場合は詰め替え作業もしています。ここのところリモートで家仕事のことも多いのですが、その際でも上半身だけですが、コーディネートしてハンガーに。それをしないと落ち着いて眠れません」（ゼネコン・２８歳）
「寝る前１時間は、その日を振り返ってのヨガタイムです。コロナ前には、そんなに時間に余裕がありませんでしたが、コロナ禍、寝る前の時間を有効に使えるようになりました」（通信・２６歳）
「編み物してます、やみくもに（笑）。マフラー編んだり、セーター編んだり、ベビーちゃん用の靴下や帽子編んだり。プレゼントする当てはないのですが、ひたすら無心で編み物していると心が落ち着きます」（文具・２５歳）
「寝る直前は、倒立してます。最初はできなかったのですが、今は壁なしでもできるようになりました。体調、いいです」（コンピューター・２７歳）
「以前は１年ほぼ３６５日、酔っぱらっていて、寝るというより倒れていましたが、コロナ禍、外飲みもすっかり少なくなり、しかし、その分、家飲みをするようになり、結果、寝る前は飲んで倒れています。お恥ずかしいです」（飲料水・２７歳）
「スマホに写りのいいお気に入りの写真だけを集めたフォルダーを作っているのですが、その中から適当に何枚かを選んで、『私ってかわいいなぁ』と満喫します（そんなことしてるとバレたら、友達失（な）くしそう）。そうすると、なぜか安心して眠れます」（商社・２４歳）
「小説を３０ページ読みます。途中でも、どんなに面白くても、毎晩寝る前に３０ページ死守。これを怠ると、翌日なんだか調子が悪いです」（商社・２２歳）
「ラジオ体操第１とラジオ体操第２！」（薬品・２５歳）
「眠れなくなるとイヤなので、スマホは禁止と思いつつ、ゲームをしてしまいます。そして知らないうちに寝落ち。その習慣、直したいんですけれど」（証券・２５歳）
「毎日ではないのですが７割がた『般若心経』の写経をしています。心静かに、落ち着いて。墨からすれるとますますいいんですが、それはなかなかできないので墨汁で」（コンサル・２５歳）
「エアカラオケ。自宅なら声出して、歌ってもいいんですけれど、寝る直前はさすがに厳しく、ヘッドホンでＢＧＭ聴いて、エアでシャウトしています」（旅行・２５歳）
「最近は、ベッドの中で故・野村克也監督の名言集を読んでます。翌朝まで覚えておこうと思いながら、覚えていたためしがありません」（自動車・２６歳）
「もしあの人と付き合っていたら、このプロジェクトのリーダーなら、と幸せな妄想タイムです」（広告・２８歳）
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皆さん愉（たの）しい寝る前タイムです。
