自分が気持ちいいことを毎日行うと、人にもお金にも好かれるようになる。
ベストセラー作家が教える、幸せをつかむ過ごし方。
人を変えるのは、小さな習慣の力です。
私たちが一瞬一瞬、積み重ねていく言葉や行動は、心の習慣になっていきます。
この本では、「いつも機嫌がいい人」になるための、だれでもカンタンにできる小 さな習慣を集めてみました。
「いつも機嫌がいい人」というのは、心を明るくしようとする習慣がある人です。
それは、ほんのちょっとしたこと。
この本のなかから「これできそう! 」と心に響くものから始めてください。
今日からできるカンタンな習慣を決めて、やってみませんか?
目次
CHAPTER1 あなたの未来を変える、ちょっとした習慣著者について
ありかわ・まゆみ／作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。熊本県立熊本女子大学（現・熊本県立大学）生活科学部生活環境学科卒業、台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、カメラマン、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。韓国、中国、台湾、ベトナムでも翻訳される。約50カ国を旅し、旅エッセイも手がける。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員（2014‐2015）。日本ペンクラブ会員。
著書に『「感情の整理ができる女（ひと）は、うまくいく」』『30歳から伸びる女（ひと）、30歳で止まる女（ひと）』『一緒にいると楽しい人、疲れる人』『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』（以上、ＰＨＰ研究所）、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント』『いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法』『お金の不安がなくなる小さな習慣』『なぜか好かれる人の小さな習慣』『人生をシンプルにする考え方』『心を軽やかに整える習慣』（以上、毎日新聞出版）など多数。
