お知らせ

サンデー毎日9月10日号は8月29日発売。

 健康のキモは「息」なんですね。作家の五木寛之さんも「息を吸って吐く、という呼吸法は心身にとても大事ですよ」と語っていたことがあります。今号の笹井恵里子記者による「呼吸を鍛えて健康長寿!」では、「姿勢が悪いと"酸欠"になる」とドキッとする記述が――。デスクワークをしていると「浅い呼吸だな」と思うことがたびたび。そうなると、「疲れやすい」「だるい」といった症状が起こるといいます。また、右腕が上がらなくなったりするのも「悪い呼吸」のせいで体が硬くなるのが一因とか。
 とはいえ、加計学園問題で次々に浮上する疑惑を聞くと、ますます「浅い呼吸」になってしまいますが......。
(城倉由光)