お知らせ

サンデー毎日3月19日号は3月7日発売。

 最近、電車に乗ると車内でキレる人が増えたなぁ、と感じます。「鞄(かばん)が頭にあたった」などと怒鳴り合いのケンカを目撃したことも。たしかに、満員電車で隣人に足を踏まれたり、リュックサックではじき飛ばされそうになったりするとムカッとすることもあります。といっても、無意識に自らも"加害者"になっていることは大いにあるでしょう。今週号の「怒らないで暮らす9つの習慣」は役に立ちます。「怒りのピークは6秒」「呼吸リラクゼーション」など、すぐにできる"感情制御法"のテクが満載。これは実践できます。
 来週号の大学特集は、東大、京大など国公立大の合格者高校別ランクの速報号です。