書籍紹介

書影:六〇歳から「生まれ変わる」禅の作法
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六〇歳から「生まれ変わる」禅の作法

著者枡野 俊明

  • 発売日2018年4月20日

ISBN:978-4-620-32492-0
定価:本体1,000円(税別)
判型:新書サイズ
頁数:208頁
ジャンル:思想・哲学・心理・教育

人生は還暦から楽しくなる!

せっかく自由な時間ができたというのに、

何をしたらいいのかわからない――。

こんな人たちのための必読書!

老いを楽しみ、充実させるヒント満載!

「禅的」ハッピー老後のすすめ!

●「前後際断」「禅即行動」「只管打坐」などの禅語を中心に名言・格言などを紹介しながら、老後の不安や心配を克服するコツを伝授。
●老いをメリットととらえ、リタイア後だからこそできる楽しみの数々を提案。
●リタイア後の新たな人間関係の築き方から、お金、健康、「仕舞い支度」まで懇切に伝えます。

第1章 楽しいことをやるのではなく、やることを楽しむ発想
第2章 現役時代の人間関係を一度「ご破算」にする
第3章 毎日を充実させる「朝のすごし方」
第4章 禅が教えるお金の「考え方」「使い方」
第5章 健康についてどう考えるか
第6章 いい人生を締め括る、禅の「仕舞い支度」
付録 坐禅のすすめ

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