書籍紹介

書影:人生は「胃」で決まる! 胃弱のトリセツ
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人生は「胃」で決まる! 胃弱のトリセツ

著者池谷 敏郎

  • 発売日2018年11月12日

ISBN:978-4-620-32552-1
定価:本体1,100円(税別)
判型:新書サイズ
頁数:208頁
ジャンル:健康・医療

「ちょっと食べただけで胃が重い」「胃がムカムカして朝ご飯が食べられない」......それは立派な胃弱です!

 日本人の2人に1人が抱えていると言われている胃の不調=「胃弱」。

 テレビでおなじみの名医・池谷敏郎が、胃弱の原因を詳しく解説しながら、胃にいい生活習慣、市販薬の上手な使い方など、胃の不調を改善するためのさまざまな方法を紹介。

 人気グルメエッセイコミック『胃弱メシ』描き下ろし漫画、特別コラボ対談&管理栄養士監修「胃に優しい食べ物ミニ辞典」も収録。

〈もくじ〉

はじめに
描き下ろし漫画『胃弱メシ~特別編~』(漫画:マキゾウ、原案:バーグハンバーグバーグ)
第1章 胃弱を治せば人生がうまくいく
第2章 胃弱大国ニッポン
第3章 ストレスはなぜ胃に悪いのか
第4章 胃弱の正体
第5章 胃弱のための賢い薬の使い方
第6章 胃弱克服メソッド
第7章 胃弱にまつわるQ&A

特別付録
①対談「脱・胃弱への道」 池谷敏郎×伊賀洋太(from『胃弱メシ』)
②胃に優しい食べ物ミニ辞典「胃弱さん、今日は何を食べますか?」
 監修 舘野真知子(料理研究家・管理栄養士)

おわりに

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